Bi o ṣe le ṣe idiwọ sisẹ ninu awọn ologbo?

• Mu alekun omi ti o nran rẹ: ọna ti o rọrun julọ ati ọna ti o munadoko julọ ni lati yi ounjẹ caat rẹ pada - rọpo ounjẹ gbigbẹ diẹ sii, ati dinku oúnjẹ tutu diẹ sii, ati dinku oúnjẹ tutu diẹ sii, ati dinku oúnjẹ tutu diẹ sii, ati dinku oúnjẹ tutu diẹ sii, ati dinku oúnjẹ tutu diẹ sii, ati dinku oúnjẹ tutu diẹ sii, ki o din oúnjẹ tutu Gbe mu awọn obe mimu jakejado ile rẹ.
• Jẹ ki a nran idaraya diẹ sii: Jẹ ki adaṣe nran, tun le ṣe igbelaruge pestistals instists lati mu kipesselsil instist lati mu uol, jẹ diẹ ninu agbara, atiFi agbara jẹ on o gbẹ.
• Afikun ọpọlọpọ tiawọn vitamin(Awọn tabulẹti ibaje multivitamin) ati awọn onisẹmọ:Toctics Ti faramọ fun gbogbo eniyan, le ṣe ilana alailowaya ti inu, ṣe igbelaruge awọn nkan nkan ti o jẹ pupọ, ati tun ni ipa ti o rọrun kan lori eemu.Probiotic + Vita Igba Irẹdanu Ewe jẹ ọja ti o dara lati ṣatunṣe ikun ti o nran rẹ.
• Yan Ounje staple ti o dara: Awọn ami aisan àìríììyà ati didi si apejọ apejọ le ṣee yanju nipasẹ ounjẹ staple. Yan ounjẹ ologbo kan ti o gba itọju ikun, ni agbekalẹ tiAwọn irun omi ti njade Ati awọn protatics bi ounjẹ staple, ati tun le ṣe awọn ami aisan ti àbẹgbẹ fun awọn ologbo.

Nipa titẹle awọn igbesẹ wọnyi ti o rọrun, o le ṣe iranlọwọ lati tọju eto walẹ ti o nran ti nran n ṣiṣẹ laisiyonu!