Pets leHelpYou MakeHoloyeLifestyle

  Igbesi aye ilera ṣe ipa pataki ni irọrun awọn aami aiṣan ti ibanujẹ, aibalẹ, aapọn, rudurudu bipolar, ati PTSD. Sibẹsibẹ, ṣe o le gbagbọ pe awọn ohun ọsin le ṣe iranlọwọ fun wa lati ṣe igbesi aye ilera? Gẹgẹbi iwadii kan, abojuto ohun ọsin le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe awọn ayipada igbesi aye ilera nipasẹ:

Idaraya ti o pọ si. Gbigbe aja kan fun rin, rin, tabi ṣiṣe jẹ igbadun ati awọn ọna ti o ni ere lati baamu idaraya ojoojumọ ti ilera sinu iṣeto rẹ. Awọn ijinlẹ ti fihan pe awọn oniwun aja ni o ṣeeṣe pupọ lati pade awọn ibeere adaṣe ojoojumọ wọn-ati adaṣe ni gbogbo ọjọ jẹ nla fun ẹranko naa. Yoo jinlẹ si asopọ laarin rẹ, paarẹ awọn iṣoro ihuwasi pupọ julọ ninu awọn aja, ati jẹ ki ohun ọsin rẹ dara ati ni ilera.

Pese companionship. Ibaṣepọ le ṣe iranlọwọ lati dena aisan ati paapaa ṣafikun awọn ọdun si igbesi aye rẹ, lakoko ti ipinya ati aibalẹ le fa awọn aami aiṣan ti ibanujẹ. Ṣiṣabojuto ẹranko le ṣe iranlọwọ jẹ ki o lero pe o nilo ati pe o fẹ, ki o si mu idojukọ kuro ninu awọn iṣoro rẹ, paapaa ti o ba gbe nikan. Pupọ julọ aja ati awọn oniwun ologbo sọrọ si awọn ohun ọsin wọn, diẹ ninu paapaa lo wọn lati ṣiṣẹ nipasẹ awọn wahala wọn. Ati pe ko si ohun ti o lu ṣoki bi wiwa si ile si iru wagging tabi ologbo purring.

Iranlọwọ ti o pade titun eniyan. Awọn ohun ọsin le jẹ lubricant awujọ nla fun awọn oniwun wọn, ṣe iranlọwọ fun ọ lati bẹrẹ ati ṣetọju awọn ọrẹ tuntun. Awọn oniwun aja nigbagbogbo ma duro ati sọrọ si ara wọn ni awọn irin-ajo, irin-ajo, tabi ni ọgba-itura aja kan. Awọn oniwun ọsin tun pade eniyan tuntun ni awọn ile itaja ọsin, awọn ẹgbẹ, ati awọn kilasi ikẹkọ.

Idinku aifọkanbalẹ. Ibaṣepọ ti ẹranko le funni ni itunu, ṣe iranlọwọ ni irọrun aibalẹ, ati kọ igbẹkẹle ara ẹni fun awọn eniyan ti o ni aniyan nipa lilọ si agbaye. Nitoripe awọn ohun ọsin maa n gbe ni akoko-wọn ko ṣe aniyan nipa ohun ti o ṣẹlẹ lana tabi ohun ti o le ṣẹlẹ ni ọla-wọn le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni iranti diẹ sii ati riri ayọ ti isisiyi.

Ṣafikun eto ati ilana si ọjọ rẹ. Ọpọlọpọ awọn ohun ọsin, paapaa awọn aja, nilo ifunni deede ati iṣeto idaraya. Nini ilana deede jẹ ki ẹranko jẹ iwọntunwọnsi ati idakẹjẹ-ati pe o le ṣiṣẹ fun ọ paapaa. Laibikita iṣesi rẹ—irẹwẹsi, aibalẹ, tabi aapọn — oju kan ti o han gbangba lati ọsin rẹ ati pe iwọ yoo ni lati dide kuro ni ibusun lati jẹun, ṣe adaṣe, ati tọju wọn.

Pese iderun wahala ifarako. Fọwọkan ati gbigbe jẹ awọn ọna ilera meji lati yara ṣakoso wahala. Lilu aja kan, ologbo, tabi ẹranko miiran le dinku titẹ ẹjẹ ati iranlọwọ fun ọ ni iyara ni ifọkanbalẹ ati ki o dinku aapọn.